CycleGo - Indoor Cycling Class

CycleGo သည် အိမ်တွင် သို့မဟုတ် အားကစားရုံတွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် သင့်အက်ပ်ဖြစ်သည်။ သင့်တွင် လှည့်ပတ်စက်ဘီး (စက်ဘီး) သို့မဟုတ် ပြေးစက်တစ်ခုရှိပါက၊ သင်၏ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ဘီးအတုနှင့် အပြေးနည်းပြများကို လိုက်နာရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

CycleGo သည် သင်လိုအပ်သော အပြေးနှင့် မိုးလုံလေလုံ စက်ဘီးစီးခြင်း app ဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်တွင်းစက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် ပြေးစက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို နောက်တစ်ဆင့်သို့တက်လှမ်းခြင်းဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် အားကစားအက်ပ်။

သင်၏ နှလုံးကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် စိတ်အားတက်ကြွစေသော စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် အပြေးသင်တန်းများ။

ဝိတ်ကျပြီး ကြံ့ခိုင်ဖို့ ဘာကိုစောင့်နေတာလဲ။

စက်ဘီးစီးနည်း ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ဘီးနှင့် ပြေးစက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စမ်းကြည့်ပါ။ စက်ဘီးစီးလေ့ကျင့်သူနှင့် အပြေးလေ့ကျင့်ပေးသူသည် ဤအားကစားအက်ပ်တွင် သင့်ကို လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် ဤအပြေးနှင့် အိမ်တွင်းစက်ဘီးစီးအက်ပ်ဖြင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ထိရောက်သော cardio ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

- သင့်ကိုယ်ပွားကို ရွေးပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

- သင်၏အားကစားကိုရွေးချယ်ပါ - အပြေး (သို့) စက်ဘီးစီးခြင်း (လှည့်ခြင်း) ။

- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်ကိုသတ်မှတ်ပါ။

- အပြေးနှင့်စက်ဘီးစီးခြင်းအစီအစဉ်များကိုရှာဖွေပါ။

- အကောင်းဆုံး cardio ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ဖို့သင့်ကိုစိတ်အားထက်သန်စေမယ့်ဂီတကိုရွေးချယ်ပါ။

- စက်ဘီးစီးခြင်း (လှည့်ခြင်း) သို့မဟုတ် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ရှုခင်းများဖြင့် အပြေးအတန်းများကို ဖြတ်တောက်ပြီး ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။

CycleGo သည် အပြေးလေ့ကျင့်သူ (အပြေးနည်းပြ) နှင့် စက်ဘီးအတုအယောင်လေ့ကျင့်ပေးသူများနှင့်အတူ သင်၏ cardio ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးမည့် အခမဲ့အပြေးအက်ပ်နှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်။

အပြေးနှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းသင်တန်းများ (လှည့်ခြင်း) သည် လိုက်နာရန် လွယ်ကူသည်-

1. ဤအားကစားအက်ပ်တွင် အဆင့်အားလုံးနှင့်ကိုက်ညီစေရန် စက်ဘီးစီး/လှည့်ခြင်းသင်တန်းများနှင့် ပြေးစက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်တွေ့ရပါမည်။

2. စက်ဘီးစီးခြင်း ( spin class ) နှင့် အပြေးအတန်းများသည် လိုက်ရန်လွယ်ကူသည် (အချက်အလက်ကို ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင် အဆက်မပြတ်ပြသနေသည်)။

3. အသံဖြင့် လမ်းညွှန်မှု- စက်ဘီးကို virtual trainers နှင့် run trainer (အပြေးနည်းပြ) တို့သည် သင်၏ spin class နှင့် treadmill လေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

4. သင့်ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးပြီး ပြေးခြင်းနှင့် အိမ်တွင်း စက်ဘီးစီးခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများကို နှစ်သက်ပါ။

5. သင့်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၏ စာရင်းအင်းများ။

6. CycleGo အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်သည်။

🚴‍♀️

စက်ဘီးစီးသင်တန်းများ

Cycle Go သည် သင်၏ လှည့်ပတ်စက်ဘီး ( stationary bike ) တွင် virtual လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန် အိမ်တွင်းစက်ဘီးစီးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အိမ်မှ အပြင်မထွက်ဘဲ စက်ဘီးစီးခြင်းဆိုင်ရာ စက်ဘီးစီးသင်တန်းများကို သင်ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်စက်ဘီးကို အကောင်းဆုံးအသုံးချပြီး အလှည့်ကျအတန်းတစ်ခုစီနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပါစေ။

စက်ဘီး virtual trainers များနောက်တွင် အချိန်ကောင်းရှိနေစဉ် သင် cardio ကြံ့ခိုင်မှုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သော စက်ဘီး Simulator။

🏃

အပြေးသင်တန်းများ

ဤအားကစားအက်ပ်ကြောင့် သင် ပြေးစက်ပေါ်တွင် ရှိနေသည်ကို သင်မေ့သွားပါလိမ့်မည်။ ပြေးနည်းအသစ်ကို ရှာဖွေပါ။

အပြေးလေ့ကျင့်သူ/အပြေးနည်းပြသည် ဤအခမဲ့အပြေးအက်ပ်တွင် ပြေးစက်လေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့် သင့်အား အသံဖြင့် လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

CycleGo သည် သင့်ပြိုင်ပွဲများကို ပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်သော အခမဲ့ အပြေးအက်ပ် (5k,10k...)။ သင့်အပြေးစက်ပေါ်တွင် အိမ်မှမထွက်ဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် အကြောင်းပြချက်မရှိပါ ။ အပြေးနည်းပြ/အပြေးလေ့ကျင့်ပေးသူသည် သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ဘာကြောင့် စက်ဘီးသွားတာလဲ။

CycleGo သည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးမည့် မိုးလုံလေလုံစက်ဘီးစီးခြင်းအက်ပ်နှင့် အခမဲ့အပြေးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ သင်၏အပြေးစက်နှင့် လှည့်စက်ဘီးဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် လိုအပ်သည့် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်-

1. ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး လှည့်ခြင်းနှင့် အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို အခမဲ့အသုံးပြုပါ။

2. PREMIUM အစီအစဉ်ဖြင့် virtual စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် အပြေးအတန်းများအားလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး ရယူလိုက်ပါ-

- စိတ်ကြိုက်စက်ဘီးစီးခြင်း (လှည့်ခြင်း) နှင့် အပြေးအစီအစဥ်များ- သင်၏ပြိုင်ပွဲများအတွက် (5k,10k...) စက်ဘီးစီးလေ့ကျင့်သူနှင့် အပြေးနည်းပြ (အပြေးလေ့ကျင့်သူ) တို့နှင့်အတူ ပြင်ဆင်ပါ။

- သင်၏အားကစားအတွက်စာရင်းအင်းအစီရင်ခံစာ။

- သင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုအားလုံးကို အကန့်အသတ်မရှိဝင်ရောက်ခွင့်။

မည်သည့်စက်ဘီးမဆို (စက်ဘီး) သို့မဟုတ် စက်ဘီးဖြင့် CycleGo ကို Technogym၊ Peloton၊ Bowflex၊ SoulCycle၊ NordicTrack၊ Schwinn၊ BH၊ Reebok၊ Life Fitness...

ဤမိုးလုံလေလုံစက်ဘီးစီးခြင်းအက်ပ်နှင့် အခမဲ့အပြေးအက်ပ်ကို စတင်အသုံးပြုပြီး လှုံ့ဆော်မှုရယူလိုက်ပါ။

ပျော်ရွှင်နေချိန် အိမ်မှာ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ချပါ။